Hipnoterapi Band Lambung – Ya atau Tidak, Bagaimana Saya Memutuskan?

Hipnoterapi Band Lambung – Ya atau Tidak, Bagaimana Saya Memutuskan?
Beberapa orang yang kelebihan berat badan berpikir bahwa dengan menggunakan hipnoterapi gaster, mereka akan menyelesaikan semua masalah mereka dengan makanan, penurunan berat badan dan makan berlebih.

hipnoterapi jakarta

Hal ini dalam banyak hal menggemakan gagasan yang telah terbentuk sebelumnya yang kadang-kadang dipegang tentang hipnoterapi; Biarkan orang lain mengambil kendali, katakan padaku apa yang harus dilakukan dan kemudian pikiran saya akan diprogram secara berbeda dan saya akan melakukan apa yang telah saya instruksikan.

Hipnoterapi band lambung menghilangkan banyak kekhawatiran untuk menjalani operasi yang sebenarnya, dengan semua implikasi dari prosedur operasi besar, namun klien masih perlu berurusan dengan masalah mendasar mereka terkait hubungan mereka dengan makanan dan makan berlebih. Orang-orang telah diketahui menambah berat badan setelah menjalani operasi lambung karena mereka telah melikuidasi makanan mereka, batang coklat, es krim sehingga sangat sulit untuk memperbaiki makanan / gula mereka. Prosedur hipnoterapi tidak berbeda dalam hal itu. Klien harus siap untuk bekerja dengan terapi dan mengatasi masalah mereka untuk mendukung dan mempertahankan penurunan berat badan.

Hipnoterapi dan konseling adalah cara efektif untuk mengobati alasan yang mendasari makan berlebihan atau makan makanan yang salah. Mengatasi alasan dan orang sering menemukan bahwa mereka mulai memperlakukan diri mereka dengan lebih baik, dan sebagai konsekuensinya mulai menurunkan berat badan. Mereka mengatasi alasan di balik kebiasaan buruk mereka, rendahnya harga diri, ketidakmampuan untuk menempatkan diri mereka terlebih dahulu dan mendapati bahwa seiring kepercayaan diri mereka meningkat, begitu juga komitmen mereka untuk mengonsumsi makanan sehat pada waktu yang tepat. Mereka mengetahui bahwa perut mereka adalah ukuran kepalan tangan mereka dan menghargai pentingnya menyajikan ukuran porsi yang sesuai. Mereka mungkin mulai berolahraga secara teratur dengan cara meningkatkan tingkat kebugaran mereka.

Sebelum hipnoterapi gastrik dianggap sering ada beberapa area yang perlu ditangani:

– Kenyamanan makan merupakan masalah bagi banyak orang. Duduk sambil makan di malam hari sambil menonton TV, dengan menggunakan coklat, kue, keripik untuk menenangkan tekanan hidup bisa memberikan istirahat sementara namun kenyataannya adalah bahwa banyak kalori tambahan yang tidak perlu sering dikonsumsi. Ini kemudian memberikan tambahan stres sebagai realisasi dari apa yang telah dimakan fajar.

– Luangkan waktu untuk menikmati waktu makan yang tepat. Duduk dan makan dengan cara yang lebih disiplin, di meja makan. Makan perlahan dan fokus menikmati setiap seteguk. Gunakan piring yang lebih kecil dan buatlah makanan menjadi pengalaman yang menyenangkan dengan presentasi, warna, tekstur, bau semua bagian penting dari pengalaman. Hapus gangguan, seperti pekerjaan, TV, bahan bacaan. Nikmati setiap seteguk makanan.

– Kebiasaan makan yang buruk bisa diubah dengan perencanaan terlebih dahulu, mengatur diri sehingga belanja makanan melibatkan pembelian yang baik, sehat, mudah menyiapkan makanan yang memungkinkan adanya hubungan positif dengan makanan. Jika makanan harus dipersiapkan larut malam atau setelah hari yang melelahkan di tempat kerja, itu bisa jadi terlalu menggoda untuk ngemil, memesan makanan cepat saji atau makan makanan yang sudah dingin atau alternatif cepat dan tinggi lemak. Dengan menu mingguan yang direncanakan, mungkin dengan makan malam disiapkan terlebih dahulu dan siap dibawa keluar dari freezer dan dengan bahan makan siang waktu yang mudah didapat, waktu makan bisa menjadi pilihan yang lebih sehat dan kurang menimbulkan stres.

– Harga diri yang rendah dapat berarti bahwa orang menganggap makanan sebagai satu teman terpercaya mereka. Hipnoterapi dapat mengobati pengalaman yang telah memberi kontribusi pada harga diri yang rendah. Beberapa orang mungkin memiliki orang tua yang kritis, tak kenal ampun, guru sekolah, saudara kandung. Mereka mungkin telah diintimidasi di sekolah dan menemukan bahwa makanan memberikan istirahat sementara dari keberadaan mereka yang menyedihkan. Hipnoterapi dapat mengalihkan pengalaman sebelumnya ke masa lalu, di mana mereka berada dan memungkinkan kepercayaan diri, keyakinan diri dan harga diri ditingkatkan untuk diperkenalkan.

Band lambung atau tidak ada band lambung, jarang ada penyelesaian cepat untuk masalah makanan dan menurunkan berat badan. Mengandalkan sesuatu yang lain, pihak ketiga untuk memecahkan masalah yang berlaku berarti melepaskan tanggung jawab untuk pilihan dan keputusan pribadi. Sekalipun bekerja dalam jangka pendek dari waktu ke waktu, alasan dan dorongan mendasar sering muncul kembali. Penting untuk mengatasi masalah mendasar, bukan hanya gejala, belajar kebiasaan makan yang lebih baik dan memperbaiki hubungan dengan makanan. Maka masalah bisa teratasi.

Susan Leigh adalah Penasihat dan Hipnoterapis yang bekerja dengan individu yang stres untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kepercayaan diri, dengan pasangan dalam krisis untuk memperbaiki komunikasi dan pemahaman dan dengan klien bisnis untuk mendukung tingkat kesehatan dan motivasi individu dan tim.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *